mon chemin...

Mai

8 mai

Bon ben me revoilà après une longue absence... mon régime a été plus que cahotique, donc mon poids est à peu près le même qu'au début. J'espère perdre tout de même trois kilos minimum, ça serait pas mal... J'ai aussi la sensation que ma composition corporelle a changé, que je suis plus ferme... bref j'ai laissé tomber les workouts, c'est pas pour moi, mais je me remets à courrir beaucoup. Niveau alimentaire j'ai rtrouvé un truc qui me va mieux qu'un régime tout protéines, un régime type Cohen, avec des légumes à volonté et tout. Bref voilà je vais noter mes repas sur un carnet papier pour garder le contrôle,et tout ira bien.

Mon poids 71 kilos (-900gr) cool pourvu que ça continue.



08/05/2011
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